即矯正して、安定バックハンドボレーマスター

こんにちわ。

現役テニスコーチ秋山です。

うちのテニススクールで苦手NO1がこのバックハンドボレーです。

難しく感じるポイントは、利き手が前にあるため、

日常生活で使わない動きをするから、難しく感じてしまいます。

このイメージをうまく克服して掴んでもらえれば、安定した得意ショットに変わります。

目次

１　バックハンドボレーのつまずくポイント

２　バックハンドボレーのイメージ

３　上達間違いなし、矯正法

１　バックハンドボレーのつまずくポイント

バックハンドボレーのつまずくポイントは、普段使わない動きがあるということです。

動きのイメージとして、障子を開けるときは、手のひらにむかって閉めますよね。

手の甲に向かって閉める感じが、バックハンドボレーの動きのイメージです。

この動きは、日常生活ではありません。

そのため、イメージしにくいのです。

２　バックハンドボレーのイメージ

先ほど話した、障子を手の甲側から閉めるイメージです。

もう少しわかりやすく説明すると、

『盆踊りの、　ちょちょんがちょん　』です。

テイクバックで肩甲骨が開いていて、

インパクト時に肩甲骨が閉じるです。

３　上達間違いなし、矯正法

球出しをしてもらって、左手でテイクバック時のラケット面に合わせてください。

そこから、インパクトに向かってラケットを動かします。

これだけで完成！！

フォアハンドボレーより、安定するのは早いですよ。

是非、お試しあれ。