さらば、ダブルフォルト

こんにちわ。あっきーです。

ダブルフォルトで、試合負けて悔しい思いをしたことありませんか?

安心してください。

ダブルフォルトをなくす方法があります。

ダブルフォルトをしてしまう一番の理由

・上半身に力が入ってしまうことです。

この力みをなくす方法があります。

『トスを正確に上げようとしないでください』

トスを正確に上げようとするとき、皆さんはどのようにしますか?

右利きの方であれば、『左手』を意識しませんか?

左手でトスを上げようとしてしまうと、

上半身に力が入ってしまいます。

どうしたら、トスが安定するか?

解決策は、右手と左手をリンクさせるです。

フェデラー選手のトスを見てください。

右手と左手が左右対称に動いています。

トスのコツは、

左手からいつボールを放すか?

一度、試してみてください。

あなたのテニスを応援します。

 

 

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