健康

テニス、上達スピードを上げるためにすべきこと　『段取り八分』

2020.04.30 aki-coach

『できないをできるに変える』テニストータルデザイナー秋山です。 ☑　いつも一生懸命頑張って練習しているのに、成果が出ない…。 ☑　どうやったら、簡単に成果が出るのだろうか？ ☑　…

2018.12.29 aki-coach

こんにちわ。あっきーです。 2019年まで、あと2日ですね。 2018年、どのような目標を立てましたか？どれくらい達成できましたか？また、2019年どのようなプレイをしていきますか？年末年始、寝正月もいいですが、来…

2018.10.10 aki-coach

こんにちわ。現役コーチ秋山です。手首の痛みで、テニスができないのは、悔しいですよね。今日は、腱鞘炎についてわかりやすく簡単に説明していきます。１　腱鞘炎とは手首の『腱』という筋肉をつないでいる部分…

2018.10.10 aki-coach

こんばんわ。現役テニスコーチ秋山です。本当に集中してテニスに没頭していると、いつしか肘が痛いなぁと思った瞬間ありませんか？そういう時に、しっかりした知識を入れておけば安心です。ここで、しっかりテニスエルボーんビつ…