さらば、ダブルフォルト
こんにちわ。あっきーです。 ダブルフォルトで、試合負けて悔しい思いをしたことありませんか？ 安心してください。 ダブルフォルトをなくす方法があります。 ダブルフォルトをしてしまう一番の理由 ・上半身に力が入ってしまうこと…
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おすすめグッズ
間違いないショップの見つけ方
こんにちわ。あっきーです。 冬にガットを張り替えなくては、テニスエルボーになりやすい。 だから張り替えなきゃ。 と思っているが、 どこのショップで張り替えたらいいんだろう？ こんな悩みありませんか？ 簡単に任せてよいショ…
健康
テニスエルボー予防（冬編）
こんにちわ。あっきーです。 2019年まで、あと2日ですね。 2018年、どのような目標を立てましたか？ どれくらい達成できましたか？ また、2019年どのようなプレイをしていきますか？ 年末年始、寝正月もいいですが、来…
テクニック
スマッシュの確立を上げる秘密の方法
試合中、スマッシュミスありませんか？ このスマッシュミスの原因は、力みです。 スマッシュ打つ時に、力みを減らすには、打つ瞬間に軽くジャンプしてみてください。 上半身の力みが取れて、スマッシュの確立を上げることができます。…
テクニック
バックハンドボレーの基本
振り遅れてしまう。 面が安定しない 振りにくい 振ってしまう こんな悩みありませんか？ 是非、試していただきたい矯正補法があります。 ① 左手をカラダの前に、おきます。 ② その左手に、ラケットを準備します。 …
テクニック
フォアハンドボレーの基本
こんにちわ。 現役テニスコーチ秋山です。 フォアハンドボレーキレイに決めるとかっこいいですよね。 しかし、なかなかキレイに打てるフォアボレーが打てる方は少ないですね。 今回は、フォアハンドボレーの基本についてお話ししてい…
サービス
簡単サービス（サーブ）基本マスター
こんにちわ。 現役テニスコーチ秋山です。 サービスを不得意な方も多いですね。 ボールを投げる動作ができない方が多いです。 そのため、簡単にサービスを効率的に覚えるポイントをお話しします。 １ 陥りやすいポイ…
健康
これだけは知っておいて腱鞘炎
こんにちわ。 現役コーチ秋山です。 手首の痛みで、テニスができないのは、悔しいですよね。 今日は、腱鞘炎についてわかりやすく簡単に説明していきます。 １ 腱鞘炎とは 手首の『腱』という筋肉をつないでいる部分…
健康
テニスエルボー、これだけは知っておいてください。
こんばんわ。 現役テニスコーチ秋山です。 本当に集中してテニスに没頭していると、いつしか肘が痛いなぁと思った瞬間ありませんか？ そういう時に、しっかりした知識を入れておけば安心です。 ここで、しっかりテニスエルボーんビつ…
テクニック
即矯正して、安定バックハンドボレーマスター
こんにちわ。 現役テニスコーチ秋山です。 うちのテニススクールで苦手NO1がこのバックハンドボレーです。 難しく感じるポイントは、利き手が前にあるため、 日常生活で使わない動きをするから、難しく感じてしまいます。 このイ…